13 ago. 2026

Ep 4 - El Sueño Olímpico, Xisca Tous

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Ep4 El Sueño Olimpico Xisca Tous

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Introducción

En este episodio abordamos las últimas novedades del mundo del triatlón, repasando las pruebas recientes de corta y media distancia, así como la preparación de los atletas para la clasificación olímpica de Los Ángeles 2028. Contamos con la participación de Miriam Casillas y Alberto Casillas, que nos guían a través de un análisis detallado del circuito mundial y la compleja lucha por las plazas en los Juegos Olímpicos. Además, tenemos una entrevista especial con la triatleta Xisca Tous, que nos comparte su experiencia única compitiendo por Turquía y los retos de su trayectoria deportiva.

Sumario

(00:11 - 03:12) Repaso de las últimas competiciones de triatlón de corta distancia, destacando las copas del mundo en Río de Janeiro (spring) y Asunción (distancia olímpica). Se comenta la participación y resultados de triatletas españoles y de otros países, con énfasis en la aparición de talentos jóvenes y cambios en el podio.
(03:12 - 05:38) Comentarios sobre las estrategias de entrenamiento de los atletas, con referencia a grupos destacados entrenando en altitud en Fon Romeo y Sierra Nevada, y la participación selectiva en pruebas de verano.
(05:38 - 06:58) Resumen de algunas competiciones recientes de media distancia (70.3) en Lapu Lapu, Río de Janeiro, y Cracovia. Mención especial a la victoria de Alanis Siffert en la larga distancia en Alpe d’Huez y la polivalencia de esta atleta.
(06:58 - 28:19) Explicación de Alberto y Miriam sobre el proceso de clasificación para los Juegos Olímpicos Los Ángeles 2028.
(28:53 - 59:06) Entrevista con Xisca Tous, que compite por Turquía en plena lucha por la clasificación olímpica.

Puntos Clave de este Episodio

Explicación de Alberto y Miriam sobre el proceso de clasificación para los Juegos Olímpicos Los Ángeles 2028:
- 55 plazas para chicas y chicos.
- Máximo tres atletas por país, que deben estar entre los 30 primeros del ranking.
- Clasificación oscila entre dos periodos de puntuación con una serie de reglas sobre cuántos resultados puntúan y en qué competiciones (Copas del Mundo, Series Mundiales, Campeonatos continentales, Juegos continentales…).
- Diferencias entre plazas nominales de ranking olímpico y otras plazas especiales como las de “nueva bandera” para países sin representación previa.
- Anécdotas sobre la complejidad y estrés que supone esta clasificación, incluyendo la experiencia personal de Miriam y Alberto.
- La importancia de la táctica, la constancia y la gestión de lesiones o baches en el rendimiento durante estos dos años y medio.
Entrevista con Xisca Tous:
- Explica su proceso de clasificación, las dos vías posibles (ranking olímpico o nueva bandera), y los problemas recientes por lesiones de hernias discales que han condicionado su rendimiento.
- Comenta las diferencias entre competir por España o Turquía, destacando la mayor libertad para elegir calendarios y la menor presión interna, así como la estabilidad económica y emocional que buscó.
- Habla de la estrategia para el calendario, la importancia de evitar lesiones, y la experiencia acumulada en esta gestión.
- Describe cómo la federación turca tiene unos requisitos propios para participar en ciertas competiciones, lo que obliga a mantener un nivel constante.
- Reflexiona sobre su carrera, los retos de cambiar de nacionalidad deportiva y las expectativas para su último ciclo olímpico, con interés en pasar a medias distancias en el futuro.
- Comparte anécdotas divertidas, como incidentes en competición y preferencias personales (por ejemplo, la ensaimada frente a la baklava turca).
- Destaca la hospitalidad en Turquía y desmiente algunos prejuicios culturales comunes.
- Recomienda para futuros podcast a la triatleta Cecilia Santa María.
- Se despide agradeciendo la oportunidad y deseando suerte a la nueva generación de triatletas.

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Sobre Xisca Tous

Francisca Tous Servera , más conocida como Xisca , nacida en Mallorca , desde 2022 compitiendo con Turquía. En sus resultados más destacados: múltiple campeona de España élite en distancia olimpica y acuatlon. Podiums en copas continentales y top 6 en copas del mundo y campeona juegos mundiales de playa de acuatlón en 2019 con España y campeona ISG en Riyadh el año pasado. Debut en 70.3 Ironman categoría élite en Brasilia en 2026 consiguiendo una 2 posición en categoría Pro y plaza para el mundial. Actualmente afincada en Mallorca en busca de una plaza para los JJOO de Los Ángeles 2028, después de quedarse fuera en los JJOO de Paris por una sola posición.

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