27 ago. 2026

Ep 5 - Saleta Castro, la suerte se busca.

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Ep 5 Saleta Castro, la suerte se busca

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Introducción

En este episodio, Miriam Casillas y Alberto conversan con Saleta Castro poco después de su victoria en el Embrunman, una de las pruebas de larga distancia más míticas del calendario. Saleta repasa una trayectoria construida durante más de dos décadas: sus comienzos en el triatlón y el salvamento acuático, sus años en corta distancia, el salto a Ironman, la clasificación para Hawái, su etapa como profesional en un equipo belga y los años en los que tuvo que combinar el deporte con el trabajo y la búsqueda de patrocinadores. También habla de su regreso progresivo al triatlón después de una etapa de desconexión, de la Gran Diagonal y de cómo afrontó Embrun con el objetivo inicial de terminar y aspirar a un top 5. La conversación pone especial énfasis en una idea que resume bien su carrera: la suerte existe, pero hay que estar preparado para aprovecharla.

Sumario

1. 00:00 — Repaso de la actualidad: Kalmar, Kona y las últimas plazas

2. 07:19 — T100 Vancouver: regreso de Kate Waugh y protagonistas del podio

3. 09:45 — Campeonato de España de Triatlón: nivel, diferencias con las pruebas internacionales

4. 18:15 — Presentación de Saleta Castro y la victoria en Embrunman

5. 23:29 — Qué sintió Saleta al ganar Embrunman y el valor de la suerte

6. 27:59 — Los comienzos: Galicia, corta distancia y los primeros años de competición

7. 30:08 — El salto a Ironman y la obsesión por Hawái

8. 31:39 — La desconexión del triatlón y el regreso a través de pruebas de resistencia

9. 37:06 — Cómo construir una carrera profesional: patrocinadores, redes y trabajo

10. 44:11 — Hawái, crowdfunding y la importancia de cuidar las relaciones

11. 51:33 — Preguntas rápidas: entrenamientos, carreras y mejores recuerdos

12. 59:53 — El mejor recuerdo deportivo y próximos objetivos

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Sobre Saleta Castro

Saleta Castro es una triatleta gallega, nacida en Pontevedra en 1987. Empezó practicando natación, atletismo y salvamento acuático, y se inició en el triatlón con solo 13 años. Formándose en centro gallego de tecnificación deportiva. En su etapa de distancia olímpica fue internacional en diferentes disciplinas con la selección española de triatlón.

Con el tiempo se especializó en triatlón de larga distancia e Ironman. Entre sus resultados: campeona de España de larga distancia en 2010 y 2011 de media distancia. Tercera IM Lanzarote 2013, Ganó el Ironman de Maastricht en 2017 y llegó a competir en el Mundial de Ironman de Hawái en categoría profesional . Además de conseguir un 8º puesto en Cto del mundo de LD en 2021.

Actualmente sigue vinculada a las pruebas de resistencia y ha participado también en retos como el Patagonman siendo segunda y tercera en 2022-2023 y además de hacer pruebas de ultraciclismo de gravel y carretera. En agosto de 2026, consiguió la victoria en el exigente Embrunman, en los Alpes franceses. Siendo su prueba número 23 en distancia full ironman.
Y a nivel laboral ejerce como entrenadora desde 2021.

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